Jarno Widar (Lotto-Intermarché), 20 ans, a remporté dimanche 18 octobre 2026 la sixième et dernière étape du Tour du Guangxi, au sommet de la montée de Nongla, et s'est du même coup offert le classement général, devant Tom Pidcock (Pinarello Q36.5) à 9 secondes et Louis Barré (Visma | Lease a Bike) à 16 secondes. Le Belge a lâché Pidcock dans les 300 derniers mètres, selon Brujula Bike, pour clore de la plus belle des façons la saison World Tour masculine.
Pour un cycliste amateur, cette arrivée en côte de moins de dix minutes est une leçon très concrète : comment répartir son effort sur une ascension courte, et quoi garder en réserve pour la fin. Voici le résumé de l'étape, puis les enseignements applicables à vos propres sorties.
Étape 6 : Widar dépose Pidcock dans les 300 derniers mètres
Dimanche 18 octobre, l'étape reliait Yizhou à Nongla sur environ 165 kilomètres. Selon Brujula Bike, Widar l'a bouclée en 3 h 39 min 05 s. Pidcock a pris la deuxième place à 6 secondes, Louis Barré la troisième à 10 secondes, Marco Brenner (Tudor Pro Cycling) la quatrième à 11 secondes et Martin Tjøtta (Uno-X Mobility) la cinquième à 15 secondes. Juan Ayuso (Lidl-Trek) termine sixième à 16 secondes.
Le scénario décrit par Brujula Bike : une échappée de cinq coureurs (Jonas Rickaert, Laurenz Rex, Arjen Livyns, Martin Urianstad Bugge et Yutao Shen) a été reprise au pied de la montée finale. Peter Øxenberg (INEOS) a attaqué à environ 1,6 km de l'arrivée, Louis Barré a ensuite accéléré, Pidcock a répondu, et Widar, resté dans sa roue, a changé de rythme dans les 300 derniers mètres pour s'imposer.
Classement général final : Widar devant Pidcock et Barré
Au général, Jarno Widar l'emporte en 22 h 22 min 45 s. Tom Pidcock termine deuxième à 9 secondes, Louis Barré troisième à 16 secondes, Marco Brenner quatrième à 21 secondes et Martin Tjøtta cinquième à 22 secondes, d'après Brujula Bike. Ayuso est sixième à 26 secondes. Pidcock signe ainsi un nouveau accessit : Brujula Bike le décrit comme sa deuxième place consécutive après le Giro dell'Emilia et la Tre Valli Varesine. Sur le Tour de Lombardie, on le retrouvait déjà dans le rouge : Pidcock battu par Seixas au Tour de Lombardie.
Le leader avant l'étape, Paul Magnier (Soudal Quick-Step), n'a pas pu suivre les grimpeurs dans cette étape décisive, selon RDS. Le Français avait pourtant gagné deux étapes et marqué l'épreuve (sept victoires cumulées en tout, un record selon Brujula Bike) : retrouvez notre résumé des étapes 3 à 5, avec Magnier et Fretin. Pour Widar, c'est son premier succès sur le World Tour d'après RDS et IDLProCycling. La saison prochaine démarrera à la mi-janvier 2027 en Australie, avec le Santos Tour Down Under.
Nongla : environ 3 km, entre 7 et 10 % selon les sources
Les sources ne décrivent pas tout à fait la même montée. RDS évoque 3 kilomètres à 7,1 % de pente moyenne, tandis que Brujula Bike parle d'un peu plus de trois kilomètres avec des passages au-dessus de 10 %. Avant l'étape, la montée était présentée comme une première catégorie de 3,2 km. Ces écarts s'expliquent sans doute par la manière de mesurer (moyenne globale ou meilleurs segments) ; nous retenons donc l'ordre de grandeur : trois kilomètres, avec une pente moyenne un peu supérieure à 7 %.
Un chiffre circule aussi sur Strava. Selon IDLProCycling, citant un post sur X de Mihai Simion, Widar aurait signé le record du segment en 9 min 47 s, soit 20 à 21 secondes de mieux que la marque précédente de Paul Double, établie l'an dernier (les deux sources diffèrent d'une seconde). C'est un temps de segment Strava rapporté sur un réseau social, pas un chrono officiel, mais il donne une idée de la durée de l'effort : un peu moins de dix minutes.
À titre d'estimation personnelle, et non comme donnée officielle : trois kilomètres à 7,1 % représentent environ 215 à 230 mètres de dénivelé. Parcourus en 9 min 47 s, cela donne une vitesse ascensionnelle de l'ordre de 1 300 à 1 400 mètres par heure. Un cycliste amateur bien entraîné est à des niveaux nettement inférieurs, ce qui est normal : l'intérêt est de comprendre la structure de l'effort, pas de se comparer.
Ce que les amateurs peuvent en retenir : gérer une montée de 10 minutes
Une côte de dix minutes est l'un des efforts les plus courants sur une sortie vélo de route : montée de village, petit col, dernière bosse avant l'arrivée. Le scénario de Nongla illustre trois principes simples.
- Ne partez pas sur la première accélération. Øxenberg attaque, Barré accélère, Pidcock répond : Widar, lui, reste dans la roue et ne dévoile son changement de rythme qu'à 300 mètres. Sur votre côte, démarrez à une allure que vous pourriez tenir quelques minutes de plus, pas à fond dès le pied.
- Visez un effort régulier, proche de votre seuil. Sur une dizaine de minutes, l'effort optimal est en général autour de votre seuil ou légèrement au-dessus, selon votre niveau et votre expérience. Si vous avez un capteur, repérez vos zones (voir les zones de puissance et le FTP et le capteur de puissance) ; sans capteur, la sensation (respiration soutenue mais contrôlée, jambes qui chauffent sans brûler) suffit.
- Gardez de quoi relancer sur la fin. Le dernier tiers décide souvent de la sortie. Si vous sentez que vous pouvez accélérer à 300 mètres du sommet, c'est que vous avez bien réparti votre effort.
- Choisissez votre braquet avant la rampe. Passer à un rapport plus facile en amont évite de caler dans les passages à 10 %, où un changement de vitesse sous charge est difficile et peut faire sauter la chaîne.
- Soignez le contexte. Échauffez-vous avant une montée que vous voulez faire vite, hydratez-vous et mangez à intervalles réguliers (voir manger et boire pendant l'effort) et étudiez le profil avant de partir.
Pour aller plus loin, progresser en montée détaille un plan d'entraînement pour les cols et les bosses, et grimper le Mont Ventoux montre comment appliquer ces principes sur une ascension longue. Si vous préparez un gros objectif, adaptez la durée de votre effort au profil : l'allure tenable sur 10 minutes n'est évidemment pas celle d'une ascension d'une heure.
Attention enfin à la sécurité : un record de segment Strava ne vaut pas une chute. Sur route ouverte, ne vous jouez jamais le chrono dans une descente ou une route partagée avec les voitures.
FAQ : Tour du Guangxi 2026 et montées à vélo
Qui a gagné le Tour du Guangxi 2026 ?
Jarno Widar (Lotto-Intermarché), 20 ans, qui a aussi gagné la sixième et dernière étape à Nongla le dimanche 18 octobre 2026. Il devance Tom Pidcock de 9 secondes et Louis Barré de 16 secondes au classement général.
Qui a gagné la 6e étape du Tour du Guangxi ?
Jarno Widar, en 3 h 39 min 05 s, devant Tom Pidcock (à 6 secondes) et Louis Barré (à 10 secondes), après une accélération dans les 300 derniers mètres de la montée de Nongla.
Paul Magnier a-t-il gardé le maillot rouge ?
Non. Leader avant l'étape finale, Paul Magnier n'a pas pu suivre les grimpeurs sur la montée de Nongla, selon RDS, et le classement général a basculé en faveur de Widar. Son classement final exact n'apparaît pas dans les sources que nous avons consultées.
Quelle est la prochaine course du calendrier World Tour ?
Le Tour du Guangxi clôt la saison World Tour masculine. La suivante commencera mi-janvier 2027 en Australie avec le Santos Tour Down Under, d'après RDS.
Comment bien répartir son effort dans une montée de dix minutes ?
Partez à une allure régulière, légèrement sous ou proche de votre seuil, évitez de répondre à chaque accélération du groupe, choisissez votre braquet avant les passages raides et gardez un peu d'énergie pour la dernière partie.